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头顶球头顶球技术易产生错误及纠正方法 错误一：闭眼或触球部位不准确纠正方法：通过一人轻轻触击额头并练习自抛顶球，感受触球位置，反复练习顶吊球。错误二：缩头耸肩，不敢主动迎球 纠正方法：多做无球练习，强化颈部、腰、腿协调，再用轻力抛球训练。错误三：顶球无力，只用颈力纠正方法：练习腰腹肌力量，注重蹬地、收腹、甩头...