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足球的基本功运球技巧 足球运球的基本技巧主要包括以下几种方法：脚背正面运球：动作要领：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍小，手臂屈肘自然摆动。膝关节微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下。在迈步前伸着地前，用脚背正面推拔球前进。脚背内侧运球：特点：运球动作的幅度大，控球稳，左右转换方向容易，是比赛中使用较...